003 | クオリティ・スリープのレシピ
寝付きが悪い人や、夜中に目が覚めたりしてぐっすりと眠れないという人へ。前回の睡眠に関するリサーチ情報に続き、今回は最良の眠りを得るには何が必…
寝付きが悪い人や、夜中に目が覚めたりしてぐっすりと眠れないという人へ。前回の睡眠に関するリサーチ情報に続き、今回は最良の眠りを得るには何が必…
一時急に寒くなりましたが、また暖かい穏やかな冬に逆戻りですね。そろそろバラの剪定や誘引も始めないといけない時期ですね。庭仕事も比較的楽にでき…
疲労気味や体調不良の人にとって、休息が最善の薬になるケースは少なくないと思います。健康のメンテナンスで、わたしが個人的に優先しているのは、睡…
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます!今年も宜しくお願いいたします。年末年始は比較的寒さが穏やかな日が続きましたね。皆さんのお住…
はじめまして。「あぶそる〜とロンドン」に健康関連の記事を連載することになりました。初回ということで、今回は簡単な自己紹介と、投稿にあたっての…
今年はびっくりするくらいの暖冬ですねぇ。庭もなんだかおかしな感じです。芝生は伸び続けるし、たんぽぽのような雑草もぐんぐん成長して花を咲かせた…
今年もあっという間に12月!皆さんは庭の冬支度は終えられましたか?私は長期出張でイギリスを離れていたため庭仕事がおろそかになってますが、暖冬…
時間がないので近場のガーデンを見に行こうとオスタリー・パーク&ハウスへ行ってきました。ロンドンからピカデリー・ラインでヒースロー空港に向かう…
このムーンゲートの写真を雑誌で見かけて、記憶に残っていたハンプシャー州にあるWest Green House Gardens。今年の開園は1…
先日オックスフォードシャー州、コッツウォルズの村にあるマナーハウス、ケルムスコット・マナーに行ってみました。デザイナー、クラフトマン、詩人、…