基本ひとりの気まま一泊旅行は「自宅を出発したままの服装で翌日帰路に着く」がマイルール。持ち物は替えの下着と、最低限の化粧品。忘れてはいけない…

北陸新幹線で軽井沢に向かう朝は、東京6:52発のあさま601号に乗車することに決めている。8:06軽井沢着。それから軽井沢駅入口交差点近くの…

ロンドンでひとつ、し忘れてきたことがあるとすれば、それは「カフェ巡り」。あちゃ〜(＞＜) カフェに行かず、何をやっていたんだ私。でも全く行か…

「GI値」という言葉をご存知ですか。「GI値」とは、グリセミック・インデックス（Giycemic Index）の略で、食後に血糖値がどのくら…