「老けない、錆びない、楽々アンチエンジング」！？
これを実践・体現しておられるのが、今回、ロンドンを再訪されるB.B.Walkingの講師、小澤吟水さんです。
ある日、私は『身体は変化しても、老けない。老ける必要がない』という身体から発せられた強烈なメッセージを受け取りました。これは『元気で前向きに生きよう』というような、マインドの話ではありません。それ以来、身体の中からエネルギーが湧き出て、何だか、細胞までも元気になっている感覚があります。実際に日常的に『どんどん若返る』『15年前と変わらない』等々の言葉をかけていただくことが増えています。
多くの方々が、より健康で美しくありたいという願いを持っていると思います。それを実現する秘密は、「日常に特別な要素を取り入れる」ことではなく、「日常の中」にこそ、あるのかもしれませんよね。
人は月日と共に変化していくのが自然で、これは抗えない事実です。しかし、『変化』しても『老ける』必要はないのです。 そのことが身体で感じられると、不思議なことに、頑張らなくても『自然体で若々しく』いられるのです。
これが、アンチエイジングという概念さえ、楽々と超えてしまう感覚です。そこに「美しさ」がプラスされたら…と想像していただくだけで、皆様の中に何か湧き出てくるものはないでしょうか。
俄然、興味が沸いてきませんかっ？
2月10日（土）・11日（日）に吟水さん自ら “老けない、錆びない” 歩き方を教えてくださいます。
日常生活の中に取り入れていくと・・・大きな期待が持てそうです ^^
＊ ＊ ＊ 講師からのメッセージ ＊ ＊ ＊
2006年、ロンドンでの初レッスンから12年が経ちました。今回は特別の思いで、それまでの全てを凝縮させながら、新たな試みをしてまいります。 美しい「姿勢（整）」や「歩き方」は、とても深いものなのですが、その深さを体験しながらも、とにかく楽しく、ご自身のこれからの可能性をより強く、より多く感じ取っていただける機会にしていただけると嬉しいです。ロンドンの人・地・全てに、これまでの感謝の気持ちを込めて、この地で暮らす皆様のお役に立てるよう精一杯つとめさせていただきます。どうぞ、ご期待ください。
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【B.B. WALKING】
美しい「姿勢（整）」や「歩き方」を身につけませんか？
〇B.B. WALKINGとは？
「老けない」という身体からのメッセージを元に開発されたメソッドが、B.B.Walkigです。講師自身が死の淵に立ち、再度生かされた経験を通して確信していることは「姿勢や歩き方」には、計り知れない可能性が秘められているということ。今回は日本では公開していない、大変深いレッスン内容となっており、「姿勢（整）」「歩き方」「エネルギーワーク」という三つのポイントに分け、説明を混じえながら体験していただきます。いつでも、どこでも実践でき、一生継続できるシンプルな内容です。
小澤 吟水（おざわ ぎんすい）プロフィール
東京都出身。ダイエットのために始めたウォーキングが口コミで広がり、現在までに述べ数千人の国内外の受講者指導の他、講演活動等多分野にも活動を広げる。2010年に受けた緊急手術で日常生活もままならない状況になるが、医師も驚く驚異的な回復により活動を再開する。その経験が「歩く」素晴らしさへの確信となり、独自の切り口で美と健康について更なる啓蒙に注力している。
〇こんな方に
基本的に年齢、性別を問いません。治療ではありませんが、健康面、美容面、精神面いずれの効果も期待できます。ご家族、ご友人同士でお誘いあわせのうえ、ご参加ください。
〇内容・・・B.B.Walking メソッド
◆ポイント1「姿勢（整）」
自然で美しい姿勢（整）になるためのポイントは「足の裏と足首の感覚」そして「骨盤の位置」にあります。
◆ポイント2 「歩き方」
自然で美しい歩き方のポイントは「脱力」と身体の設計、機能を活かすことにあります。
◆ポイント3 「エネルギーワーク」
いくつかの「祝詞（のりと）」と呼ばれる言葉を唱え、目に見えないエネルギーバランスを整えていきます。古代からの叡智とシンプルな実践法です。 デトックス、睡眠の改善、リラックス等々様々な効果が期待できます（個人差があります）。 ※特定の宗教や思想、団体、組織等とは一切関係はありません。
★二日間の開催で行われる内容は基本的には同じですが、二日間連続で参加される方には、状況に応じて、理解と習得が確実になるように内容をアレンジしていく予定です。
〇日時と場所
2月10日（土）16:00 – 18:00 ボンド・ストリート駅周辺のスタジオ （満員御礼！）
2月11日（日）16:30 – 18:30 カムデン・タウン駅周辺のスタジオ（満員御礼！）
【追記】おかげさまで両日とも満席となりました。皆様、ありがとうございます。
〇定員
各８名
スタジオ詳細はお申し込みされた方にメールでお知らせいたします。
〇料金
1日 だけ参加 50ポンド（１月中にお振込された方には、早割45ポンド)
2日 とも参加 90ポンド（１月中にお振込された方には、早割80ポンド)
※メールでお申し込みいただいた時にお振込み先、小切手の送付先等をおしらせいたします。
※小切手によるお支払い、銀行口座へのお振込みが確認できました時点でお申込み確定とさせていただきます。
※お申込み確定後のキャンセルによる返金は理由の如何にかかわらず、原則いたしかねますのでご了承くださいますようお願いいたします。
★申し込み、問い合わせ bbwlondonuk@gmail.com
〇服装と持ち物
・パンツスタイル、スポーツウエアなど動きやすい服装と靴でご参加ください（ロングスカート・タイトスカート・ピンヒール・ブーツ・ミュールは不向きです）
・靴下（途中で靴を脱いでいただくこともあります。汚れと冷え対策のためです
・会場によっては、ダンス用に空調がセットされているため、レクチャーのときに少し寒く感じられる可能性があるかもしれません。各自調整できる服装でお願いいたします。
・飲み物（じんわりと汗をかく方が大半です。体調維持のためにもご持参ください）
