004 | メディア・ダイエットの勧め
前々号と前号は眠りがトピックでしたが、今回はその流れから、昨今問題になっているメディアの影響と健康の関係を探ってみました。メディアとの接触は…
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ハグモミ☆究極のファミリーからだケア！ → 3月19日（土）・3月20日（日）
「ハ、ハグモミ！？」 友人から初めてこの言葉を聞いたとき、その、なんとも面映いような響きに思わずニヤリとした笑みがこぼれてしまったのですがw…
英国人の好むクロワッサンが「真っすぐ」なわけ
Tescoのパンの棚からクレッセント（三日月）形のクロワッサンが消える、というニュース、お聞きになりましたでしょうか？ まず、2月18日付の…
受け継がれるおじいちゃんとおばあちゃんの意思
Sohoにある、ずっと行きたいと思っていたcaféに先日行ってきた 中に入ると、そこには私が思う、イタリアの下町にあるcaféがあって 私は…
スノードロップを見に行こう3！Anglesey Abbey
2月に入って寒さが本格的になってきたような気がする中、今年もスノードロップを見に行こうといろいろリサーチ。過去にスノードロップがいっぱい咲い…
カラーを味方にして素敵になる！→ 3月5日（土）
あなたの魅力度、ワンランクUP講座☆ 自分に似合う色は何かな～？ と考えたとき、すぐに思い浮かびますか？ 好きな色じゃないですよ。ご自身に似…
真夜中の事件
私が初めて、ロンドンで暮らしたのは １９８５年から８６年にかけての秋から冬の６ヶ月 その時に借りたフラットが HammersmithとShe…
パブめし ベスト５
イギリスのパブでちゃんとした食事ができるようになったのは、歴史的に見ると比較的新しい現象。それが今では「まずいイギリス」の汚名を返上すべく、…
おじさん天使のお話
LONDON BAR VISIT #1 ねえ、知ってる？おじさん天使の存在… 私が初めて知ったのは、かれこれ１０年前かな？ それは、スコット…
003 | クオリティ・スリープのレシピ
寝付きが悪い人や、夜中に目が覚めたりしてぐっすりと眠れないという人へ。前回の睡眠に関するリサーチ情報に続き、今回は最良の眠りを得るには何が必…