021 | 間食と血糖値のお話
消化と吸収が最大限になる食べ方をマスターしたところで、次は食事の頻度や内容とタイミングをチェックしてみましょう。午後のおやつどきに、砂糖たっ…
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コンフォートゾーンを飛び出す
今年の私のテーマは 【行動】 とにかく、なんでも動く！ことにした そして、この言葉を基準に すべての物事を決めている この言葉は、迷った時の…
ローラの憂鬱
すでに何度もお読みになっている方には繰り返しになって申し訳ありませんが、お婆さん猫のボビー、二歳の黒猫ローラ、同じく二歳のトマスの三匹の猫を…
ロマンチックなDoddington Place
8月もそろそろ終わり。残り少ない夏を楽しもうと毎週末天気が良ければ近場のガーデン巡りに精を出しています。先日行ったケントにあるDodding…
色って不思議で、面白いな〜。2017年秋冬ファッションから。
8月のロンドン、街中ではすでに秋冬ファションが登場。 いつもはワクワクするのに、今回は、なぜか欲しいな〜。とか、ワクワクするな〜。というもの…
まるで映画の舞台！華麗なるメンバーズクラブの世界
The Ned 流行に敏感な人々に人気の会員制クラブ「ソーホー ハウス」を1995年に創立したニック・ジョーンズ氏が旧ミッドランド銀行の歴史…
第34話 「損得勘定」をミニマイズ
Chapter 5.3 「損得勘定」をミニマイズ 先日、英国人ミニマリストたちへのインタビューをしてきました。年齢も境遇もさまざまで新鮮。そ…
ホリデーシーズン真っ只中！ 人気観光地で起こる地元の反発
夏はまるで戦争よ――。わかります、水の都ヴェネツィアで観光客の要求に最大限応えながら地元住民の憤懣をうまく治める立場のパオラ・マールさんの心…
ぽっと暖かく
「俺は一人っ子と末っ子が大っ嫌い。」 「でも一人っ子は結構インディペンデントが早くできるからまぁいいかなって最近思うようになったんだけど、末…
Fenton House ロンドンから気軽に行ける素敵ガーデン⑦
なんだか夏が終わっちゃったような、少し肌寒いくらいの雨の日が続きますね～。たまの晴れ間が非常に貴重に思えてきます。もう8月に入りましたし、あ…