英国のオープンガーデンで楽しむ個人のお庭
ガーデン巡りに最適な季節がやってきましたね。常時一般公開されている有名なお庭を訪問するのもいいですが、たまにはめったに見ることができないイギ…
Browsing: オルタナティブな暮らし
アフリカに近い常春の楽園 テネリフェ
ヨーロッパからお手軽に行ける常春の島、テネリフェ。スペイン領であるカナリア諸島7島のうちのひとつですが、アフリカに近いこともありロンドンから…
027 | 長寿のサイエンス#4 実践編－ライフスタイル
前号で長寿に関係する食品を紹介しましたが、わかめや魚などは、以前から定期的に食べている人が少なくないはず。すでにテロメアやFOXOをサポート…
第42回 スーパーパワーを取り戻せ♪ part2
Chapter 6.02 スーパーパワーを取り戻せ♪ part2 前回は <ミニマリズムを取り入れると一体どうなる？> というお…
026 | 長寿のサイエンス#3 実践編－食品
前号で長寿の鍵を握る遺伝子などについて学んだところで、次は老化にブレーキをかける実践的な内容に移りましょう。今号では、テロメアやFOXOをサ…
ガットン・パークで早春の散策
寒い日が続く2月ですが、冬の間クローズしていたガーデンが徐々に今年の営業を始めています。2月上旬にオープンしたサリー州ライゲートにあるガット…
第41回 スーパーパワーを取り戻せ♪ part1
Chapter 6.01 スーパーパワーを取り戻せ♪ part1 ミニマリズムに興味を持つ人たちが求めているのは「無駄のない、いさぎよい美し…
025 | 長寿のサイエンス#2 若さの要素
長寿に関する連続記事の第2回。前号で大まかな老化の原因を把握していただけましたか？全部は無理でも、何か一つできそうなことを見つけて実行すれば…
真冬も楽しいWisley Gardens
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！今年も皆様にとって充実した素晴らしい年になりますように！！さて、今年ご紹介するガーデン第一…
024 | 長寿のサイエンス #1 老化の要素
クリスマス〜お正月シーズンで老化促進のアクセルを踏み続けた人、気を引き締めた生活に戻っていますか？前号に続きDr.レオから学んだ最新情報や、…