
040 | ペットのいる暮らしと健康
しばらくストレス関連の内容が続きましたが、今回はちょっと方向を変えて犬や猫のお話です。ペットによる和みパワーは、誰もが認めることだと思います…
しばらくストレス関連の内容が続きましたが、今回はちょっと方向を変えて犬や猫のお話です。ペットによる和みパワーは、誰もが認めることだと思います…
前号で、ストレスの仕組みと種類などを把握していただけたでしょうか?その後、少しでもストレス全体のベースラインが下がっていれば幸いです。今回の…
その後、積極的に「ミー・タイム」を取り入れて、気分も体調もいい状態を保っていますか? 前号に続き、今号もストレス関連のトピックです。ストレス…
時折、英人の友人が口にする「ミー・タイム(me time)」。特に、仕事と家族の世話の両方に追われている女性に、欠乏気味の時間なのでは。贅沢…
前号から間隔があいてしまいましたが、前々号でエッセンシャル・オイルの基本的な情報を網羅したところで、今回は実践編です。植物に含まれる、エッセ…
22号でご紹介した、人気のヴィーガン・フード・クリエイター、iina(いいな)さんのワークショップ第2弾を、ナチュロパシー・ジャパンとして再…
前号で、すてきなアロマ・ペンダントのブランド、St Paloを紹介しましたが、先日オーナーのカミラからアップデートの連絡がありました。その後…
今回は普段とはちょっと違う内容で、最近デビューを果たしたSt Palo(セント・パロ)というブランドのお話です。エッセンシャル・オイルの調合…
前号からかなりの時間が経ってしまいましたが、その後、何らかの形でプラスチック対策を実行していますか? まだの方は、できることを一つ見つけて、…
その後、深呼吸の時間を作って腹式呼吸をマスターしましたか? 個人の健康ツールが一つ増えたところで、 わたしたちの健康を環境という大きいスケー…