不眠を改善し、胃を強くする！ 🌱 ホップの巻
8月も中旬を過ぎ、私が毎年楽しみにしている「ホップ」の開花シーズンがやってきました。 え？ホップって、あのホップ？ そう、ビールの香りや苦…
Author Rieko Oshima-Barclay
Rieko Oshima-Barclay
リエコ・大島・バークレー。英国サリー州在住。メディカルハーバリスト、アロマセラピスト、リフレクソロジストとしてロンドンのセラピールーム及び癌ケアセンターにてのセラピスト活動を行う。メディカルハーバリストとして25年以上の臨床経験を持ち、長年日本での啓蒙活動に携わる。ハーブやアロマのオンライン講座、商品開発コンサル活動の他、時々イングリッシュワイン応援＆執筆活動も行う。ゴルゴ13 をこよなく愛する飛行機オタクでもある。 著書に『メディカルハーブハンドブック』（説話社）『ハーブの薬箱』（文化出発局）。フレグランスジャーナル社にて2023年まで『ゴルゴ13とハーブカード』連載。 インスタグラム：ハーブ＆アロマ関連 @herbalhealinguk 航空機関連 @rieko.747 ワイン関連 @winevineyard
【機内食の愉しみ】レストランとのコラボなど多彩、BAの最新例も！
「機内でのお楽しみ」をシリーズ化してきましたが、今回も引き続き、機内の楽しみである＜機内食＞にフォーカスを当ててみます。 機内ではエコノミー…
機内の音と振動を楽しむ：このエンジン音は！？
皆さんは長時間のフライト中に楽しみとしていることはありますか？ 読みたかった本を読む ダウンロードした映画を見る 機内の映画を見る ゲームを…
【長いフライトに備えて】座席のコンフィギュレーションを知る！
ロシアのウクライナ侵攻の影響で、ここ数年【ロンドン-日本】の飛行ルートが「ロシア領空を迂回」と大幅に変わり、以前よりも数時間長い飛行が強いら…
軽い「うつ」や切り傷に効く！ 🌱 セントジョーンズワートの巻
ハーブにご興味が有られる方であれば、「セントジョーンズワート」というハーブの名前をお聞きになられた方も多いのでは？ セントジョーンズワート …
デトックス効果絶大！🌱 タンポポの巻
今回ご紹介する「散歩道のハーブ」は、皆様よくご存知のダンデライオン（セイヨウタンポポ）、そして日本のタンポポです。 え？タンポポがハーブ？っ…
頼もしい万能ハーブ、花粉症の予防にも使える🌱 ネトルの巻
今回は寒い季節でも、既に雪や霜の下にひっそりと小さな葉が見られる、ネトルのご紹介をしたいと思います。 ＜どんなハーブ？＞ 和名：セイヨウイラ…
血液をキレイにし、消化を助けるハーブ🌱バードックの巻
今回はキク科ゴボウ属「ゴボウ（牛蒡）」の名で知られているハーブの紹介です。 英語名：Burdock 学名：Arctium lappa え？ …
血にまつわること：月経の問題にも効くハーブ🌱ヤローの巻
今回ご紹介する散歩道のハーブはヤローです。 ヤロー（ヤロウ）Yarrow ／和名：セイヨウノコギリソウ 学名：Achillea millef…
循環を助けてくれるトニック・ハーブ🌱ホーソーンの巻
今回ご紹介するハーブは、ちょうど今の季節、赤い実がなり始めている「ホーソーン / Hawthorn」です。濃い緑色の葉と、ルビーのような魅力…